Jaha...då har man gjort klart kursen inför operationen. Gött att ha det gjort!! FAST samtidigt har man ju lärt känna människor som är helt underbara!! =)) Det är lite konstigt. Man sätter ett gäng tjockisar i samma rum i fyra dagar, och ingen "skäms" för att man är just tjock. Alla i rummet är ju i rummet av samma anledning. Och va´roligt vi har haft. Kändes lite vemodigt att säga hej då :-(. Men vi träffs igen på måndag då vi ska till Dietisten. Dessa fyra kursdagar har vi varit i Karlstad, men dietisten träffar vi i Torsby. Jag hoppas verkligen att man träffs igen under vistelsen på sjukhuset när operationen genomförs. Så vi kan stötta varandra. Som sagt ett härligt gäng.

Kursen har varit givande. Och Ni som följer min blogg vet ju att jag redan har börjat ett nytt liv. Jag äter ju numera sex gånger om dagen. Och lat är jag ju så det blir inga avancerade måltider. Jag äter frukost, antingen välling eller smörgås. Idag blev det två knäckebröd och en drickyoghurt. Jag ska ta tillbaka nåt jag skrev i tidigare inlägg. Willys drickyoghurt är inte god. Tror inte att jag skrev det. Men jag skrev om den. Köp inte den om du inte vill ha massa kemikaler. Den var väldans söt. Inte god alls. Men alla kan ju inte dycka som mig...

Jag har bytt ut chokladen på eftermiddagen till knäckebröd eller frukt. Eller ett glas juice eller liknande. Fast jag har choklad i kylskåpet. Mörk sådan. Inte god! Men känner jag att suget blir FÖR stort tar jag en ruta. Jag har ätit två rutor.... Mitt PepsiMax beroende är snart borta. Jag dricker det fortfarande. Men inte varje dag. Och inte mängder. Jag äter frukt! Det har jag inte gjort tidigare. Så jag kan bara prata gott om denna kursen. Som + i kanten kan tilläggas att jag gått ner 1.5 kilo. Och min man har gått ner ungefär lika mycket. I övrigt äter jag väl som förut fast med mellanmål. Och kanske mer upplyst idag. 

Jag har ju tidigare pratat om att jag ska börja träna. Eller motionera har jag säkert sagt. Det börjar bli dax.  Måste skaffa mig en sån där cykel snart..

Min älskade dotter har sagt några gånger att:

- Mamma, när du blir smal ska vi börja springa.

Jag har nog svarat att:

- Varför det? Jag har inte gjort det tidigare varför ska jag börja nu?

Eller hur Felicia? Jag ser ingen anledning till att börja med saker bara för att jag går ner i vikt. Jag tycker inte om att springa, men kan gärna följa med dig ut och gå gumman!! =))

Nu ska jag berätta vad jag har gjort idag. Efter kursen alltså. Jag har varit och handlat!!! Och gissa om det tog längre tid än vanligt...Jag har vridit och vänt på förpackning. Kollar kalorier och socker å hej å hå. =))) Jag har köpt naturell yoghurt och naturell filmjölk. Som smak har jag köpt frusna hallon, frusna björnbär och någon bärmix. Även torkade bananer, müsli. Grövre bröd. Och massa frukt!! Här ska börjas att äta frukost som är ännu bättre för oss alla i familjen. Idag äter barnen choklad på smörgåsen och dricker o´boy till. Chokladen har åkt långt in i skafferiet. O´boyen var slut. Jag köpte ingen ny. Förklarade för barnen vad som gällde. ALLA såg bara nöjda ut!!! Ingen sa nåt om att de ville ha kvar chokladen. Vi gjorde upp att chokladen kan ätas nån gång ibland.. Det var heeelt OK!! Så jag känner mig nöjd!!!

Köpte även på mig lite nya mellanmål. Lite smoothies osv. Jag är ju lat!! Den duktiga gör säkert sina egna smoothies och andra mellanmål. Inte jag!! =))

Nä ska jag ta mig lite frukt tror jag.

Ha det bra tills nästa gång

//Kathy

 

Maria

28 februari 2010 08:39

Tjohooo!!
Såå kul att läsa Kathy, härligt att höra att du oxå tyckte kursen va kanon. Att få upp ögonen ang maten + att träffa alla underbara människor.. :)
Gött att höra att det funkar bra för dig med att äta 6 ggr / dag. Å du mår säkert bättre oxå eller?
Ha´de bra kram kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Förra veckan kunde jag inte gå på Tabatan... Hade ett möte som var prioriterat. Så helt plötsligt fick jag inget för mig på en hel vecka... =( Massa jobb blev det istället. Så RÖRT på mig har jag gjort, men inte på rätt vis!! Jag behöver ha någon som...

Nu sitter jag på golvet på min rosa yogamatta. SVETTAS!!    Har precis kört ett Tabatapass på ca 45 minuter... Via Youtube! Blir inte riktigt det samma som att vara i grupp, men det funkar. Klarade inte alla övningar. Men det är väl bara att fortsä...

Nu har det ju ändå gått några dagar sen Tabatan. Jag hade blivit sååå varnad för träningsvärk. O det ska Gudarna veta att jag har haft träningsvärk...men inte så illa som jag trodde. Redan på torsdag efter passet så hade jag värk lite här och var. ...

Ja då har man gjort ett Tabatapass. Det var slitsamt och jävligt kul! =) Helt klart kommer jag att fortsätta. Hade innan blivit mycket "varnad" för en träningsvärk från helvetet... Klart jag känner i kroppen idag att den gjort rörelser den inte rikti...

Har inte skrivit på evigheter!!! Så jag kände att det var dags nu =) Det är ju nu ett nytt år...jag ser verkligen framemot detta nya år. Jag har inga politiska uppdrag kvar. Har avsagt mig allt. Har heller inga fackliga uppdrag kvar. Jo, jag sitter...