Direktlänk till inlägg 16 september 2012

Sista för idag...

Av Kathy Överby Nilsson - 16 september 2012 18:08

Nu kommer det erkännanden här!!! Det är ju inte bara knäckebröd och 1 cm lager bregott som är min last....även grädde i maten.   F.r.o.m nu är det ju slut på det. Eller det tog slut igår. Nu får jag börja precis som jag gjorde tidigare. Då jag är matmissbrukare och har svårt att laga mat utan massa grädde i, har jag valt att "fuska" med olika produkter. När jag gör köttfärsås så köper jag en färdig mix. Ska bara steka köttfärs, hälla i mixen och vatten!! KLART!! Den är god!   ChiliConCarne som jag hade idag är det samma sak med. Bara vatten. Även den god....efter att jag och Fanny hade lite extra chili och paprikapulver. Även en vitlök.

Får nog fortsätta så. Det här med godis är inget stort problem. Jag kan inte äta sötsaker. Chips å sånt äter jag nångång. Men inget överdrivet. Här får man nästan kasta godis och chips!! Jag hade ju problem tidigare med att jag var tvungen att ha choklad. Det händer nästan aldrig längre. Jag köper sådana där små choklader...de ligger i kylskåpet. Borta blir de...men jag hinner då inte med!   


Idag kom Fanny så jag fick gå en tur. Gick en snabbrunda på 45 minuter. Nu blir det äckligt! Svetten rann på ryggen!! Betyder ju att jag faktiskt förbrännde nåt!! HURRA!!!

Ska försöka även imorgon på en snabb promenad!! Måste ju få bort dessa kilon.....Kan ju tala om att atleten känns inte långt borta... Edel: du får guida mig!!!! =D


//Kathy



 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kathy Överby Nilsson - 30 januari 2015 07:50

Förra veckan kunde jag inte gå på Tabatan... Hade ett möte som var prioriterat. Så helt plötsligt fick jag inget för mig på en hel vecka... =( Massa jobb blev det istället. Så RÖRT på mig har jag gjort, men inte på rätt vis!! Jag behöver ha någon som...

Av Kathy Överby Nilsson - 12 januari 2015 20:16

Nu sitter jag på golvet på min rosa yogamatta. SVETTAS!!    Har precis kört ett Tabatapass på ca 45 minuter... Via Youtube! Blir inte riktigt det samma som att vara i grupp, men det funkar. Klarade inte alla övningar. Men det är väl bara att fortsä...

Av Kathy Överby Nilsson - 11 januari 2015 19:32

Nu har det ju ändå gått några dagar sen Tabatan. Jag hade blivit sååå varnad för träningsvärk. O det ska Gudarna veta att jag har haft träningsvärk...men inte så illa som jag trodde. Redan på torsdag efter passet så hade jag värk lite här och var. ...

Av Kathy Överby Nilsson - 9 januari 2015 10:39


Ja då har man gjort ett Tabatapass. Det var slitsamt och jävligt kul! =) Helt klart kommer jag att fortsätta. Hade innan blivit mycket "varnad" för en träningsvärk från helvetet... Klart jag känner i kroppen idag att den gjort rörelser den inte rikti...

Av Kathy Överby Nilsson - 8 januari 2015 09:38

Har inte skrivit på evigheter!!! Så jag kände att det var dags nu =) Det är ju nu ett nytt år...jag ser verkligen framemot detta nya år. Jag har inga politiska uppdrag kvar. Har avsagt mig allt. Har heller inga fackliga uppdrag kvar. Jo, jag sitter...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se