Alla inlägg den 9 juni 2013

Av Kathy Överby Nilsson - 9 juni 2013 13:03

Har de sista dagarna funderat lite på det här med B12. Kroppen bildar ju inte egen B12...Det handlar om vad man äter. Men vad ska man äta då? Ja det är egentligen husmanskost. Nu vet ju jag att jag kommer få injektioner var tredje månad med B12. Men vill ändå försöka få i mig så mycket mat som möjligt som innehåller både B12 och järn.

 

När jag har googlat på detta så kommer mat upp som jag normalt inte äter.. =( Lever o njure o sån där mat. Det äter inte jag! Men sen står det även att det är bra med mejeriprodukter. Det är ju inte heller nåt jag får i mig mycket av. Det är smöret på knäckebrödet. Återkommer till knäckebrödet senare... ;)

Jag har ju visserligen mjölk på gröten. Så lite blir det ju.

Kyckling och Fisk var även bra!! =) Och det gör mig SÅÅÅ glad! =D Jag har inga som helst problem med att äta fisk o kyckling. Det är gott!! =)

 

När vi gick på "tjockiskursen" inför operationen, så sa hon som höll i kursen:"- Måste allt vara gott då?"

Och det måste det naturligtvis inte. Men det är ju en klar fördel om man klarar att äta... Gröten jag äter på morgonen är inte god! Men jag vet att den hjälper mig. Däremot tror jag det kan bli STORA problem att få i mig Lever! URK!!! Blodpudding går! Det är inte gott, men jag får ner det.

 

Jag skulle de närmsta veckorna/månaderna behöva ha en egen dietist. =)

Få veta vilken mat som faktiskt är bra för mig utifrån mina "problem" o behov.

 

Knäckebrödet... Jag äter knappt knäckebröd längre. Förut kunde jag längta till mina älskade knäckebröd. Men inte nu längre. Jag har inte ens köpt de här stora runda paketen...Och jag saknar det inte ens. Konstigt!!! Jag som mer eller mindre levt på knäckebröd!! Kommer faktiskt inte ihåg när jag åt det sist...

 

Jag kommer nog den närmaste tiden endast tänka mat!! =) Och det är väl ett friskhetstecken!!

 

//Kathy

Ovido - Quiz & Flashcards