Direktlänk till inlägg 4 september 2013

Det gamla livet =)

Av Kathy Överby Nilsson - 4 september 2013 22:36

Jag har ju nu kommit tillbaka till det gamla livet. Och det är alldeles underbart. Jag går o går o går!! Ibland två gånger om dagen. Och det har gett resultat! =)

Jag får återigen på mig kläderna jag hade i somras. Alltså ifjol!!! Inte alla....men men...

Inte längre så rund i ansiktet.


Nu tror jag ju inte att det ENDAST beror på att jag motionerar. Det har säkert även med att göra att jag har rätt mängd järn o B12 i kroppen nu. =)


Jag börjar numera dagen med en påse modifast. Sedan tar jag en promenad på ca 40-60 minuter. Äter som jag ska om dagarna. INTE KNÄCKEBRÖD. Inte ätit knäckebröd på HUUR länge som helst!! =) Saknar det inte ens. På kvällen försöker jag få till en motionsrunda till. Dricker Mycket vatten!! Mängder av vatten.


Magen som tidigare började hänga över linningen är nu på väg tillbaka till ursprungsplatsen. ;)


Problemet är ju fortfarande det lösa skinnet. Men nu ska jag ju även börja med situps....Min kära vän, A-K, tycker att jag även ska börja med armhävningar.....men det får nog vänta lite. Dessa situpsen har jag inte börjat med än.....börjar nog på söndag med dem....handlar ju om att få till en rutin!


Och om nån funderar på vad detta har gett i vikt, så har jag ingen aning. Väger mig inte längre. Inte gjort på evigheter....Här går vi på känn...


Så här ser jag iaf ut idag....  


 


//Kathy

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Kathy Överby Nilsson - 30 januari 2015 07:50

Förra veckan kunde jag inte gå på Tabatan... Hade ett möte som var prioriterat. Så helt plötsligt fick jag inget för mig på en hel vecka... =( Massa jobb blev det istället. Så RÖRT på mig har jag gjort, men inte på rätt vis!! Jag behöver ha någon som...

Av Kathy Överby Nilsson - 12 januari 2015 20:16

Nu sitter jag på golvet på min rosa yogamatta. SVETTAS!!    Har precis kört ett Tabatapass på ca 45 minuter... Via Youtube! Blir inte riktigt det samma som att vara i grupp, men det funkar. Klarade inte alla övningar. Men det är väl bara att fortsä...

Av Kathy Överby Nilsson - 11 januari 2015 19:32

Nu har det ju ändå gått några dagar sen Tabatan. Jag hade blivit sååå varnad för träningsvärk. O det ska Gudarna veta att jag har haft träningsvärk...men inte så illa som jag trodde. Redan på torsdag efter passet så hade jag värk lite här och var. ...

Av Kathy Överby Nilsson - 9 januari 2015 10:39


Ja då har man gjort ett Tabatapass. Det var slitsamt och jävligt kul! =) Helt klart kommer jag att fortsätta. Hade innan blivit mycket "varnad" för en träningsvärk från helvetet... Klart jag känner i kroppen idag att den gjort rörelser den inte rikti...

Av Kathy Överby Nilsson - 8 januari 2015 09:38

Har inte skrivit på evigheter!!! Så jag kände att det var dags nu =) Det är ju nu ett nytt år...jag ser verkligen framemot detta nya år. Jag har inga politiska uppdrag kvar. Har avsagt mig allt. Har heller inga fackliga uppdrag kvar. Jo, jag sitter...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se