Förra veckan kunde jag inte gå på Tabatan... Hade ett möte som var prioriterat. Så helt plötsligt fick jag inget för mig på en hel vecka... =( Massa jobb blev det istället. Så RÖRT på mig har jag gjort, men inte på rätt vis!! Jag behöver ha någon som sparkar igång mig varje dag!! Nån som nästan står ute o väntar på mig!! =)

Men igår då jädrar var det Tabata igen. O FY FAAAAAN va slitsamt det var!!! De har dessutom nya övningar. Alla klarade jag inte.... =( Men nu har jag en ny strategi.... i en "omgång" gör vi 4'2 övningar....och de som är jobbiga kör jag hårt 2 och 4... =) Jag utmanar mig själv hela tiden.

Igår var dessutom ingen bra dag. Hade en "tjockisdag"!! Hatar dessa dagar!! 

Nä...jag har inte tid att sitta här...har en ledig dag...det ska städas o grejas innan lilla N ska hämtas vid 12..... Imorgon vankas det jobb igen...

//Kathy

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu sitter jag på golvet på min rosa yogamatta. SVETTAS!!    Har precis kört ett Tabatapass på ca 45 minuter... Via Youtube! Blir inte riktigt det samma som att vara i grupp, men det funkar. Klarade inte alla övningar. Men det är väl bara att fortsä...

Nu har det ju ändå gått några dagar sen Tabatan. Jag hade blivit sååå varnad för träningsvärk. O det ska Gudarna veta att jag har haft träningsvärk...men inte så illa som jag trodde. Redan på torsdag efter passet så hade jag värk lite här och var. ...

Ja då har man gjort ett Tabatapass. Det var slitsamt och jävligt kul! =) Helt klart kommer jag att fortsätta. Hade innan blivit mycket "varnad" för en träningsvärk från helvetet... Klart jag känner i kroppen idag att den gjort rörelser den inte rikti...

Har inte skrivit på evigheter!!! Så jag kände att det var dags nu =) Det är ju nu ett nytt år...jag ser verkligen framemot detta nya år. Jag har inga politiska uppdrag kvar. Har avsagt mig allt. Har heller inga fackliga uppdrag kvar. Jo, jag sitter...

Igår var jag med jobbet på en planeringsdag. Vi planerade nog inte så mycket, men fick en snabbutbildning i Mindfulness. Det är nåt som Kommunanställda ska få.  Man ska lära sig att leva i nuet. Stanna upp och observera, sedan göra ett val...gå vid...